स्वास्थ्य

SKIN CARE TIPS: किसी ख़ास मौके के लिए कैसे दमकती त्वचा पा सकते है आप…….|

नेहा परिहार

मीडिया दरबार

SKIN CARE TIPS

इस मौसम में आप त्वचा के देखभाल कैसे करें| इससे जुड़े कई सवाल आपके मन में घूमते होगे| तो अगर आप भी इस मौसम में तलाश रहे है त्वचा की देखभाल के उपाए तो यह लेख आपकी मदद जरुर कर सकता है| बदलते मौसम में त्वचा संबंधी कई परेशानियां हो जाती है| इसलिए जरुरी है की आप स्किन केयर रूटीन को अपनाए और अपनी स्किन का ख़ास ध्यान रखे |

किसी ख़ास मौके पर यकीनन आप बेहद्द ख़ूबसूरत दिखना चाहेगे लेकिन मौसम बदल रहा है और बदलता मौसम आपकी त्वचा पर बुरा प्रभाव छोड़ सकता है| इस मौसम में आप त्वचा की देखभाल कैसे करें| इससे जुड़े कई सवाल आपके मन में घूमते होगे| तो अगर आप भी इस मौसम में तलाश रहे हैं त्वचा की देखभाल के उपाय तो यह लेख आपकी मदद कर सकता है| बदलते मौसम में त्वचा संबंधी कई परेशानियों हो जाती है| ख़ास मौको पर अगर आप भी दिखना चाहते है सबसे अलग और चाहते है की आपकी त्वचा की चमक ही आपका मेकअप हो तो चलिए हम बताते है की आप कैसे आप अपनी स्किन का ख्याल रख सकती है|

एक अच्छी जीवन शैली आपको स्वस्थ रखने में काफी मदद है, जिससे आप अच्छा महसूस कर सकते है| अच्छी त्वचा के लिए डाइट भी बेहतर होना जरुरी है,अपने दैनिक भोजन में फलों के दो रंगों को शामिल करे, निम्बू का रस, चन्दन, दही, मुल्तानी मिटटी से मिलकर एक फेस पैक तैयार करे| तैलीय त्वचा वाले लोग दही को नहीं भी इस्तेमाल कर सकते है और निम्बू के रस का अधिक उपयोग कर सकते है| टमाटर का रस टेन त्वचा पर अधिक काम करता है |

हम आपको कुछ टिप्स बता रहे है अपनी स्किन को ग्लोविंग करने के लिए-

अपने चहरे को दो से तीन बार से ज्यादा ना धोये| सूखी त्वचा वाले लोग प्राक्रतिक moisturing नहीं बना पाते है, जिससे आपकी त्वचा शुष्क और सुस्त दिखती है| चेहरे पर बर्फ के टुकड़े से मसाज करनी चाहिए ऐसा करने से आपकी स्किन पर ग्लो आता है और ओपन पोरस क्लोज हो जाते है| पूरे दिन में आपको 10 ग्लास पानी का सेवन करना बहुत जरुरी होता है इससे आपकी स्किल हाइड्रेट रहती है इस मौसम में तेल मसाले वाली चीजे खाने से परहेज रखे, वरना इसका असर आपकी त्वचा पर नजर आएगा| फ्रूट्स, जूस, सब्जियां,स्प्राउट्स, का सेवन खूब करे |

आपको हमारी ये रिपोर्ट कैसे लगी हमे कमेंट बॉक्स में जरुर बताये| अगर आपकी त्वचा से लेकर कोई भी समस्या है तो कमेंट बॉक्स में जरुर बता सकते है |

 

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